گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم.

 گاهی از درخت بالا برویم.

 احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

 گاهی کمی پابرهنه راه برویم.

 بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

 وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.

 سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.


 رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.

 وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.

 زیر باران راه برویم.

 کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم.

 قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

 چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.

 اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.

 هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

 به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.

 تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: